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夏日喝汤身体毒素通体排出 [复制链接]

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夏日喝汤 身体*素通体排出


夏季,餐桌上当然少不了清凉可口的汤品,今天给你介绍几种好吃易做的家常减肥排*汤,不仅营养颇丰,还有清涤肠胃,减肥排*的功效,一起来看看吧。减肥排*功臣:


*瓜


减肥排*功效:所含的*瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出*素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。*瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。


做法:


1、锅中放入清水、姜片烧开


2、紫菜撕碎放入锅中,放入*瓜片


3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。


减肥排*功臣:木耳


减肥排*功效:黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,有清涤肠胃作用。黑木耳营养价值较高,味道鲜美,蛋白质含量甚高,补称之“素中之荤”,是一种营养颇丰的食品。


做法:


1、冻豆腐化冻后,挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用;


2、锅中放清水煮开,放海鲜粉调味后,下番茄酸汤烧开;


3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟,出锅前淋香油。


减肥排*功臣:蜂蜜


减肥排*功效:蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、排*养颜有显着功效。

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