1.自学可以先读一读《中医基础理论》了解中医的基本知识、辨证论治原理。之后若对中医感兴趣可以读一读《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》、《针灸学》以及《*帝内经》、《伤寒论》。
2.报名中医药大学的成人高考，录取后可远程学习。
3.报名某些机构的中医执业（助理）医师培训班。
中医是我国的传统医学，是一门经验医学。在指导疾病的治疗及预防方面有独特的优势。近些年来，不少人意识到养生的重要性，并且主动了解中医知识。
若只是日常养生想学习中医，可以读一下《中医基础理论》《中医诊断学》《中药学》和《针灸学》。中医的穴位、经络对防病、治病有很好的疗效。