中医学与《易经》之间的关系，可以说源于《易经》而异于《易经》，中医学借助《易经》的思想方法理论框架，又独创性地构架了完整而系统的理论体系。
中医的根源在《易经》，《易经》最大的神奇之处在于能把世界错综复杂、看似杂乱无章的万事万物，按照一定的类别进行归纳。
例如按五行、天干、地支、飞星、八卦等分类，都可囊括天地万物。根据《易经》原理，世间万物万象，居然可以由“阴阳”二气而成。
一部《易经》，极尽世间万物变化成败之理。
虽然只有阴阳二爻，二变重之而成四象，三变重之而成八卦，再重之而成六十四卦。六十四卦，即有三百八十四爻之多。加上月日参数，动爻变数，其吉凶变化，何止亿万？然变化虽多，阴阳而已。
病虽有万种，但万病不离阴阳。中医虽有“风、火、湿、热、燥、寒”六淫之说，但六淫实际是由“水火”二气而成。
火气热，水气寒。水火二气，产生温差，于是产生了风；水火相交，产生了湿；水火不交，产生了燥；火多水少，为热燥；火衰水多，为寒燥。
于是由水火二气的多少而生出六气六淫。
万病的产生，都由阴阳水火二气失调而成。阴阳之义，水火寒热虚实而巳。
阳虚则阴盛，热能不足，水气寒邪必多。干姜附子，椒桂苓泽，扶阳以驱阴；阳亢则阴虚，膏知硝*以消亢阳，冬地萸薯以滋阴液。抓住阴阳大纲，治病才能有条不紊，临危不惧。
《易经》中的八卦养生实际上就是阴阳养生，是我们老百姓天天会遇见的。只不过阴阳经过八卦的分类，可以将阴阳更加细分，这样养生就更加有针对性。
因此，《易经》中提及“阴阳养生”，一针见血：想要活得久，这些千万要注意！
1、不能熬夜
人年轻的时候一直到中年，阳气是增加的过程，阴气比较弱；到了中年以后，阴气就开始增加了，叫作“阴长阳消”。
因此《易经》告诉我们，阴气，叫它“阴*”，也叫阴浊。到了一定的年龄就要排*，祛除这个阴废，让我们的阳气有存在的空间。
《易经》指出：熬夜，是非常伤阳的行为！我们体内的生物钟是有规律的，若晚上经常熬夜，不仅会伤阴血，也会损害身体的阳气。
不管是年轻还是老了，熬夜的人大都脸色憔悴、无精打采，就是因为阳气总是被调动在上、在外、在头面五官，而不能潜藏、修养、调整的缘故。
入夜后还没有休息，是大耗身体库存阳气的，非常伤肾。子时后阳气已完全消失，只剩阴气。这时不睡觉，所有活动都是靠以前的“存款”来支撑。
长此以往，体内的阳气会越来越少，因此，熬夜最损阳气，最伤气血。
2、调节心态，心静
中老年最关键的，就是心要调好，要静下来，要止住，往往你就有攸往，这样你才可以继续地安稳度过老年。
任何事情都在一念之间，叫“病由心生，病由心灭”。很多人没有乐观的心态，脾气暴躁和过于压抑都不行，牵一发而动全身，身心状态差，慢慢地身体就不好了。
所以《易经》提醒，中老年最关键的，就是调节心态，凡事看开。
《易经》代表了中华优秀传统文化的核心精神。《易经》养生内容留存至今，尽管语言由于年代久远难免深奥难懂，但其思想、方法至今仍有很高实用价值。
中医养生遵奉“阴阳中和”的思想就来源于《易经》，千万年来，中国人独特的养生学依托国学精粹，融入百姓日常生活，以风俗习惯、礼仪规范等形式彰显中华民族健康生活方式。
事实上，《易经》不仅讲述了养生之道，还是让人成功的法宝，清华大学的校训更是来自于《易经》的“自强不息，厚德载物”。
《易经》是一种独特的思维和价值观，是一种以局部信息推断整体的独特思维，它记载着万事万物发展的规律，警示后人如何走好人生的路。
作为普通人，通读《易经》或许可以避祸就福。
《易经》64卦，爻，每一卦都有卦象、爻辞、六种不同阶段的变化和解读注释，可以说是包罗万象，变化无穷，但又言简意赅，一目了然。
如果把天文、地理、*事、科学、文学、农学、医学等丰富的知识内容，用《易经》来解释，几乎都行得通！
可以说，《易经》就是一部百科全书，一部宇宙人生的宝典。
而且《易经》上至天文，下到人间百态，社会关系、婚姻爱情、从商当*以及购房、选址，避凶化吉，其中的方方面面都有涉及，一旦洞悉，很多的灾祸、不顺之难都能避之。
但由于易经内容生涩玄幻，很多都是文言文标注，无论是阅读还是理解，都有一定难度。曾仕强教授把原本生涩玄幻的《易经》融入到了实际的生活、事业、家庭中去。可以说，曾老让《易经》更接地气。
一个人要重视自己的未来，就需要学习《易经》里的万事万物规律和道理，依据占问卦爻的结果和《易经》所说的道理，持经达变！
一是修炼和提升自己的决策智慧，再就是改变自己的行为，提升自己的品德修养，进而改变自己的命运。
而且曾老的《易经真的很容易》解读易懂、通俗，实际上很简单。宇宙错综复杂，但有一个简单的秩序，即变化原则。每个人都能从中窥见生活的机密。
还有曾仕强一本关于家教见解的书籍也是很值得一看。2册只需一顿饭钱，就能感受到《易经》带来的智慧与改变，何为而不为呢？
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